primar_fiskegryte

Fiskegryte
med makaroni


Primar fiskegryte er en sunn og barnevennlig fiskerett med hvit saus, grønnsaker og makaroni som er lett å like for folk i alle aldre.


Sissel lager Mak`Fisk hjemme på gården i Blæsterdalen til sin egen datter. Siden den er en stor favoritt hos Julie, tror vi at det vil gjelde mange andre barn også.

Fiskegryte ble servert første gang når Primar feiret 10 års jubileum i Folldal i juni 2018 – med stor suksess. For å sikre at Mak`Fisk smaker akkurat like godt som hjemmelaget har vi invitert flere barn og deres familier til å teste ut og være med å videreutvikle oppskriften underveis.

Ingredienser

Filet av torske fisk (40 %), melk, gulrot, makaroni, løk, crème fraîche, smør, hvetemel, 

krydder, salt.


OPPBEVARING Høypasteurisert. Kjølevare 0-4 °C. Holdbar inntil 7 dager etter åpning. Uten konserveringsmidler. GLUTENFRI.

Næringsinnhold per 100 gram

Energi 479kJ (115 kcal)
Fett 4,5 g
herav mettet fett: 2,7 g
Karbohydrater 7,5 g
herav sukkerarter: 2,7 g
Protein 10,8 g
Salt 0,7g

Ingredienser

Filet av torske fisk (40 %), melk, gulrot, makaroni, løk, crème fraîche, smør, hvetemel, krydder, salt.


OPPBEVARING Høypasteurisert. Kjølevare 0-4 °C. Holdbar inntil 7 dager etter åpning. Uten konserveringsmidler. 


Næringsinnhold per 100 gram

Energi 479kJ (115 kcal)
Fett 4,5 g
herav mettet fett: 2,7 g
Karbohydrater 7,5 g
herav sukkerarter: 2,7 g
Protein 10,8 g
Salt 0,7g